什么人容易长胖?为什么喝水都会胖?体虚会长胖吗

2015-01-14 21:22:01  来源: 新浪

摘要:  很多人说:“我就是易胖体质,喝口水都长肉,又节食又锻炼也瘦不下来,真的是太命苦了!”其实,出现这种情况时,除了遗传、体质等因素外,很有可能是身体太

  很多人说:“我就是易胖体质,喝口水都长肉,又节食又锻炼也瘦不下来,真的是太命苦了!”其实,出现这种情况时,除了遗传、体质等因素外,很有可能是身体太虚。

1、脾虚

广州市中医院中医杂病科主治中医师刘国新说,一旦人体发生脾虚后,就会导致体内水湿运化不畅,水湿停留而出现腹泻、便溏、水肿的状况。一般来说,你是不是有脾虚的状况,可以从以下四个特点加以辨认:

(1)清晨起床,刷牙时发现舌头上有齿痕。

脾与口唇有密切关系,口唇能反映脾胃的功能,如果唇色淡白,舌头边缘已经出现明显的齿痕,舌苔白厚,看起来滑而湿润,口淡口苦,这说明体内有脾湿。

(2)上厕所后,发现大便黏在马桶上。

在夏季,贪凉吃些生冷寒凉的食物就会导致寒湿困脾,水湿不能正常被带走,寒湿向下注入大肠就会让大便带水湿,变成软而不成形稀便,或者黏着在马桶上。

(3)食欲差,吃一点就撑肚子。

虽然大多数人在苦夏里,都会出现食欲和消化功能下降的状况,可是脾虚的人他们这种问题更为严重,不但吃得并不多,饭后还常常有饱胀的感觉。

(4)在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿。

脾胃功能正常的人,能将体内多余的水分及时地转输至肺和肾,通过肺、肾的气化功能化为汗和尿排出体外。如果脾运化水液的功能失常,就可导致水液滞留,导致身体水肿。

2、肾虚

肥胖有可能是肾虚,中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,就是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是:肾虚的人内分泌功能减弱,肾上腺皮质激素(促进脂肪分解,抑制合成)的分泌减少,基础代谢率水平降低,造成对体内卡路里消耗减少,导致发胖。

肾虚的症状

(1)注意力不集中,精力不足,工作效率降低,记忆力下降;记忆力减退。

(2)情绪不好,情绪常常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

(3)没有自信,信心不足,工作无热情,生活无激情,没有目标与方向。

肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低,男子性欲望降低,性欲降低,阳萎或者是阳物举而不坚,滑精、遗精、早泄,显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低,不育。女子子宫发育不良,例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调,性欲降低,不孕等。

[编辑: 张雨菡 ]

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